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Produktinformation
Taschenbuch: 108 Seiten
Verlag: Independently published (18. Dezember 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1791739482
ISBN-13: 978-1791739485
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,6 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
93 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 2.110 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Stoffwechsel beschleunigen -wie krigt man das hin?In dem Ratgeberbuch von Isabella Dresner wird es ganz leicht, einfach und schnell erklärt.Was würde ich dafür geben mein angefuttertes Hüftgold und den Rettungsring wieder los zu werden.Aber mit diesem Buch schaff ich e- der Anfang ist gemacht.Ich habe schon oft probiert, mittels diverser Diäten, abzunehmen, genauer: Fett abzubauen um fitter zu werden.Dass dabei der Stoffwechsel eine zentrale Rolle spielt, war mir schon klar, nur habe ich nie gezielt mit dieser Info daran gearbeitet. Dieses e-book ist sehr umfangreich und führt einen sehr anschaulich an und durch dieses Thema. Zu Beginn wird sehr detailliert auf den Stoffwechsel an sich eingegangen und genau erörtert, wie er funktioniert und welche Parameter daran beteiligt sind, wie zum Beispiel der eigene Lebensstil, die Ernährung, Stress oder auch die Bewegung. Anschließend wird sehr ausführlich darauf eingegangen, worauf man aufpassen sollte, um einen aktiven Stoffwechsel zu erreichen, so zum Beispiel werden unterstützende Lebensmittel aufgezeigt, aktivierende Übungen erläutert oder auch bestimmte Lebensweisen dargelegt, die unterstützen oder auch blockieren können.Abgerundet wird dieses Werk mit einer Fülle von Tipps und Tricks, die beim Beschleunigen des Stoffwechsels helfen können und werden, sofern man sie berücksichtigt.Also alles in allem , dieses Ratgeberbuch von Isabella Dresner ist wirklich empfehlenswert.
Abnehmen durch Stoffwechselbeschleunigung.In diesem Buch erfahrt ihr wieder Stoffwechsel an sich funktioniert und wie du ihn beschleunigen kannst.Zuerst wird erklärt was überhaupt der Stoffwechsel ist und welche verschiedenen Arten es gibt.Im Anschluss daran erfährt man was schlecht für den Stoffwechsel gut ist und was gut für ihn ist und um richtig abzunehmen wie der Stoffwechsel sich auf das Körpergewicht auswirkt.Dieses Buch enthält sehr viele Tipps und Tricks wie man den Stoffwechsel ankurbelt und dadurch abnehmen kann.Doch nicht nur das außerdem Tipps enthält es auch nur verschiedensten zum Ankurbeln des Stoffwechsels.Den kompletten Inhalt dieses Buches zu beschreiben würde noch um ein Vielfaches länger dauern deswegen belasse ich es dabei, doch möchte ich jeden der sich mit diesem Thema beschäftigt nahelegen ich dieses Buch zu kaufen denn es ist ein sehr guter Ratgeber.
Obwohl ich mich in der Materie ziemlich gut auskenne, hat mich in diesem Buch besonders die leicht verständliche Darstellung der Thematik begeistert. Ich möchte es meiner Mutter schenken, die stets mit ihrem Gewicht zu kämpfen hat. Mit diesem Buch wird sie als kompletter Laie überhaupt kein Problem haben, ihren Stoffwechsel wieder anzukurbeln und endlich ihr Wunschgewicht zu erreichen.Dieses Buch erklärt optimal für Einsteiger, welche Arten des Stoffwechsels es gibt und wie diese funktionieren. Ein schlechter Stoffwech sel führt dazu, dass man zunimmt. Also wird in den folgenden Kapiteln darauf eingegangen, wie es zu einem langsamen Stoffwechsel kommt und was man dagegen tun kann. Ich finde das Kapitel mit der Auflistung der stoffwechselbeschleunigenden Lebensmittel spitze!
Es wird immer nur über Diäten gesprochen. Was essen und was besser nicht. Aber viel wichtiger ist es, drauf zu achten, dass der Stoffwechsel ideal arbeitet. Der Stoffwechsel ist quasi der Motor in unserem Körper, der für die Verdauung und noch einiges mehr verantwortlich ist. Arbeitet der gut, wird auch viel Fett verbrannt. Läuft der Stoffwechsel nicht auf Hochtouren, kann man noch so gesund essen oder kaum essen, man nimmt trotzdem gar nicht oder kaum ab. Absolut lesenswertes Buch für jedermann, der abnehmen möchte oder sich für das Thema interessiert.
Ein Tolles Buch zum Thema Stoffwechsel. Da ich mich gerade in einer Diät befinde und noch mehr Fett verbrennen möchte habe ich mich für dieses Buch entschieden.Ihr kennt es sicher es gibt extrem viele Arten von Diäten, wenn ihr in Google Diät eingibt werdet ihr mit den verschiedenen Arten von Diäten praktisch erschlagen. Die Meisten Diätarten haben ihre Daseinsberechtigung.Es ist aber viel wichtiger das ihr euch um euren Stoffwechsel kümmert. In diesem Buch wird erklärt wie ihr euren Stoffwechsel auf Hochturen bringt.
Dieses Buch schildert, wie man seinen Stoffwechsel besser arbeiten lassen kann, was dafür sorgt, dass man nicht mehr so leicht zunimmt. Ich hatte vor der Lektüre so meine Zweifel, aber da alles dann doch ziemlich schlüssig erklärt wurde, wollte ich es doch ausprobieren und ich kann durchaus mit positiven Ergebnissen aufwarten. Gut, dass ich nicht stur geblieben bin.
... und zwar den Stoffwechsel bitte. Genau das ist es, was einem zum erfolgreichen abnehmen verhilft! Damit die Winterröllchen die allzu lange überwintern habe ich nach etwas mit einem langhaltigen Effekt gesucht und wurde nicht enttäuscht :) Es wird hier eine Stoffwechseldiät beschrieben. Wichtigster Punkt ist es, es auch wirklich zu WOLLEN! Denn es muss die komplette Nahrung umgestellt werden. Je nachdem welchem Typus man angehört. Aber dieses beschreibt die Autorin ohne fachsimpeln zu müssen. Wenn man denn Dreh raushat ist es recht simpel, effektiv schnell und vor allem auch nachhaltig die Kilos purzeln zu lassen. Klare Kaufempfehlung!
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